每天这样趴10分钟 居然比跑步1小时还要好

瑜伽运用于医学

上个世界七十年代，印度就把瑜伽应用在临床上，同时，在心理学、解剖学、神经学科等诸多方面，都进行了广泛的研究。也出现了很多难以治愈的患者，通过练习瑜伽，病情得到好转、痊愈。如此神奇，让很多人对瑜伽越来越着迷，想着揭开瑜伽的神秘面纱。

中国人练习瑜伽

在中国，越来越多的人会和康奶奶一样坚持练习瑜伽，并且，得到很好的回馈。