羽毛球技术 羽毛球接杀技术常见的错误

4.守中反攻的打法类型

通过高，吊球的配合，调动控制对方底线， 并用防守的球路变化，消耗对方体力，利用对方急躁心理造成失误，当对方陷于被动或进攻质量稍差时，及时抓住有利战机进行反击。

由于反击得及时、快速、凶狠，往往给对方以致命打击。这种打法是以守为主，后发制人。要求步法更要快。活、灵，反应要快，心理稳定性强，球的稳要性好，具有很强的防守能力。

羽毛球接杀技术要点

接杀的调动性

接杀球，可由接杀放直线小球、接杀勾对角小球、接杀挑高球和接杀反抽球等几项击球技术组成。中场各种接杀球技术，可由正、反手击球姿势完成，击出直、斜线不同飞行路线的球。

接杀的攻击性

接杀的攻击性，主要是针对“对手大力杀球后急于上网或身体容易失衡的情况”，通过挡网前小球、勾对角、挑后场、抽空档等方式，为下一拍创造机会，或直接得分。

作为业余爱好者，让接杀具有调动性和攻击性，需要注意以下几点。

第一、在意识上要消除“恐惧被动感”，反而要以接杀为荣。在与对手水平相当的前提下，这次接住十之一二，下次十之五六，再次就会让“杀手”感到“打不透”了!

第二、在战术上心中有个接杀之“杀”，不要排除这个调动或者直接得分的手段。业余“杀手”下手更狠，杀球后身体失衡的情况可能会更多些。

第三、在练习上要有接杀训练计划。接杀基本技术的掌握，身体调动能力，还是要有专门的练习时间的。

第四、在策略上要安全每一。一个学员问教练：“当您杀球时，我应注意什么?”教练笑着回答：“一是护住脸，二是找到球!”看来，对于高手的杀球，还是以身体安全为主啊!

羽毛球如何发力

1、发挥出身体的力量

站立全力挥拍练习，将身体的力量发挥出来，尽量把力量甩出来，不要制在身体里面，但要注意避免用力过大而受伤。

2、手掌握紧练习

正反、高低手挥拍握紧练习，体会握紧发力的感觉，将力量用到手掌和小臂。

3、旋转挥拍发力练习

正反、高低手旋转发力挥拍，将力量用到小臂和手指，注意发力先后的区别。

4、手指发力练习

正反手封网动作练习，更加精细化练习手指发力，动作越来越小，但爆发却越来越强。

5.实战练习

用球打墙壁来体会并检验发力正确性，正手高球发力，体会下压，寻找击球发力的感觉;反手平抽发力，体会前顶，找到击球的感觉。再在实战中练习平高球，注意发力和击球点;杀球时注意下压和击球点以及不要用肩、大臂发力。

结语：看到这里，相信大家通过上文的阅读可以对羽毛球接杀以及羽毛球如何发力的技巧都有一些新的认识，打羽毛球的好处有很多，但是要以正确的健身方式进行锻炼。后祝愿每一位羽毛球爱好者都可以掌握更多的打球技巧。