羽毛球接杀球 按场上形势可把接杀分为两类

手法是要在身前迎击来球，发力主要来自手腕和手指。而回高球还是回平球则要看对手前场球手的站位。在线路上可以多回对手后场球手的反手，但也要争取正反手地调动对方后场球手。

双打接杀比较难以防范的是对方突如其来的长杀。所以要经常留意对手的杀球球路以及压腕能力。如果对手长杀较多，或者经常压腕不足，可以在准备时适当把拍面再举高一点，甚至变成上举，随时把接杀变成回抽。

一般情况下，双打的主动接杀不包含回网前的手法。

2.被动接杀

被动接杀是指当对方进攻有很大威胁时，自己采取的非常应变或者不得已为之的勉力防守。

其实落到被动接杀这一步，基本上已经回天无力，所以不说太多了。

1)单打里的被动接杀

单打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远，又或者被拉吊后的失位。

2)双打里的被动接杀

双打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远，又或者是被对方打近距离的追身。

3)单双打里通用的非常应变被动接杀

还有一种应变的被动接杀法在单双打里都用得上，当然在双打里用的机会多一点。

当对手已经开始压网将要变杀为封时，又或者当对手攻球时自己仍留在中前场时，对方一般都会采取追人打。这个时候半蹲举拍迎击是解围或者挣扎的唯一出路。在双打里一定要尽量避免侧身接杀。

有朋友提到自己被动上网放网后，如果对手快推自己后场会很难受。其实这时也可以采取举拍回动的方式，这样对方就不敢把弧线推得太低，就能为自己回跑争取时间。不过当然要注意不能把上举准备演变成拦网干扰违例。

3.接杀要点

1)准备时握拍方的脚一定不能放到后面去。因为只有这样才能保证握拍手在身前自如地做动作和发力。

2)击球点一定要争取在身前，尤其是双打。因为只有这样才能保证更大的变化余地和更快更强的出手。

羽毛球的好处

打羽毛球会有哪些好处一、舒筋活血

羽毛球运动的运动量也是比较大的，因此，在打羽毛球的时候能够锻炼身体，羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。

打羽毛球会有哪些好处二、排毒养颜

很多女性朋友喜欢打羽毛球，因为坚持进行羽毛球运动能够排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。

打羽毛球会有哪些好处三、治颈椎(肩周)病

羽毛球运动能够帮助我们改善及治颈椎(肩周)病，这点大家都知道，参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

打羽毛球会有哪些好处四、锻炼眼力

打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。

打羽毛球会有哪些好处五、减肥

打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。

结语：打羽毛球是需要我们坚持不懈的，长期进行羽毛球运动对我们的身体有非常好的作用。今天主要介绍了羽毛球接杀球的分类，希望大家能从中学到有用的东西，并学会羽毛球接杀球。接杀的目的就是争取主动，所以，大家应该多多练习羽毛球接杀球。