无精症怎么办 教你如何正确治疗无精症
治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
8、避免激烈的跑步
激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。
9、休息时间不要过长
要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
10、不长期禁欲
若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。
11、夜间起来排尿
夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。
12、保持心情愉快
心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
13、注意自身卫生
如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。
14、多吃蔬果
含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。
每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
结语：通过小编上文的介绍，你知道无精症的发病原因到底有有哪些了吗?你知道患上无精症应该怎么治疗才有效果了吗?无精症虽然有很大的危害，但是只要我们及时发现，尽快地采取治疗措施，平时做一些预防的工作，一定会远离疾病困扰。
