肥胖的原因 肥胖的危害及减肥办法

看走路姿势测肥胖指数

导致肥胖的原因有哪些，很多人患了肥胖症以为都是由于不良饮食引起的，但是mansion88 app 研究表明走路也能引发肥胖症。mansion88 app 表示，不良的走路姿势也会导致肥胖，下面小编告诉你什么样的走路方式会导致肥胖。

导致肥胖的走路方式

1、内八字走法

内八字走法很容易导致肥胖症，很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊!可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。

2、外八字走法

如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿，很容易导致肥胖症的发生。

3、掂脚尖走法

由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。掂着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙，往往却导致肥胖。

4、踢着走法

有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么好小心，以免使整条腿部变胖。

5、压脚走法

什么走法容易导致肥胖，与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现，导致肥胖症。

大家看了以上的五种走法是不是觉得很稀奇，走路不是会减肥吗?怎么就会导致肥胖呢?mansion88 app 表示，不良的走法确实会导致肥胖，请大家务必要改正错误的走法，预防肥胖。