怎样预防尿毒症 不同人群预防尿毒症方法

4、增强体质

预防肾脏病的主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

5、慎用肾毒药物

氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

6、有病早治

皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

7、起居有常

养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

8、精神乐观

有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

9、预防感染

肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

10、适当地控制饮食

尿毒症该怎么预防?预防尿毒症，控制饮食也是很重要的一个方法。当肾功能降到70%以下时，应该采取低蛋白的饮食，每天蛋白质的摄取量应该控制在0.8-1.1g/Kg体重。

以体重60公斤的人为例，每天食用的肉不能超过二两，可以适当补充低磷、钾奶粉;如果并有高血压，应该避免腌渍、罐头食品，减少调味用的食盐(但不可使用低钠盐，因低钠盐含钾离子)。

每日能量的摄取应遵守的原则：每公斤体重约为30-35卡路里。

温馨提示

尿毒症并不是一个独立的疾病，许多疾病都能发生病变，影响肾功能，导致尿毒症，发现疾病一定要及时治疗。