感冒鼻塞怎么办 治愈感冒鼻塞最强的方法

打开加湿器

冬春季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。

建议

使用前，好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

吃流质食物

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

换个大水杯

保证每天喝2000毫升水，其中有一部分好是电解质饮料。

远离乳制品

有相关的mansion88 app 表示，其实类似于乳酪等相对来说比较难消化的食物，在我们患上了感冒的时候好还是别吃了，但是建议大家还是可以适当喝些牛奶的。牛奶在感冒没有食欲的时候对于我们的身体健康又好处的哦。

建议

如果胃口实在是很不好的话，可以喝些优酪乳。

服用非处方药

布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。

耐心等它过去

你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，好去医院请医生诊断。