治疗乳腺增生的偏方 女性乳腺增生怎么办

睡眠不规律

睡眠不规律，极易造成内分泌失调，而内分泌失调容易引起乳腺增生。

无性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。

不良睡姿

睡眠时身体呈蜷曲状态，会造成乳腺分泌不顺畅，长期如此，就会增加乳腺增生的几率。

喜欢吃动物蛋白类食物

动物蛋白摄入过量，会造成雌激素过多，造成乳腺增生。所以女性应多吃全麦食品、豆类、蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。

不喜欢吃蔬菜

不喜欢吃蔬菜，人体就极易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

压力大

当内心承受着巨大压力，会影响到五脏六腑的功能，身体之间的平衡关系被打破，造成脏腑失调，导致内分泌异常，从而诱发乳腺增生。

避孕药

个别紧急避孕药中含有激素成分，多次、长期服用会让内分泌出现紊乱现象，从而导致乳腺增生。

雌激素保健品

雌激素保健品让你暂时收获美丽的同时，乳腺也开始发生变化。因为体内雌激素含量过多时，也会加速乳腺增生。

内衣挤压

内衣是乳腺好的保护伞，如果扣得过紧，势必会造成乳腺循环阻塞，血流不畅，毒素无法排除，让增生现象“愈演愈烈”。