流感预防 春季小妙招让你成功抵御流感

春季是流感的多发季节，因此在春季的时候做好预防流感的工作是有很大的必要的。预防流感的方法有很多，平时生活中有很多的常识知识可以帮助我们预防流感。下面三九小编就为大家预防流感来支招吧!

春季由于天气的变化莫测，天气预报也无法正确识别天气，从而也成为了流感高发期，为了抵御流感我们应当提前做出防御工作，八大小妙招让你在这个春季不在担忧流感的侵害。

春季养生小常识有哪些?现在正值初春时节，冬春交际，天气忽冷忽热，流感猖獗，人们一不小心就可能被流感侵袭，所以在这个时期要特别注意预防流感。那么初春如何预防流感?哪些人群易患流感?下面mansion88 app 给大家介绍了初春预防流感小常识，同时还推荐大家几款自制预防流感药。大家赶紧来了解一下吧，安然度过春季。

很多人关心，在流感流行季节，什么样的人比较容易患流感呢?医生告诉我们，流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感。以下两种人群更易感流感：

12岁以下的青少年更容易患流感。

一些体弱多病的病人。这种病人患流感后，容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少，给予对症处理后，3-5天即可痊愈。

八个预防流感小常识

多喝水，加强排泄。

注意休息，不要劳累。

在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

加强体育锻炼，注意增减衣服。

可注射流感疫苗。

注意保持室内空气的流通，开窗通风。

流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。