眼睛疼是怎么回事 这些原因你肯定没想过

4、用冰敷

如果你的眼睛被打着，mansion88 app 建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。

5、清洗眼睛

想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。

五种方法轻松缓解OL眼睛疼

每天要和电脑长相厮守;每天要目不转睛的盯着自己的电脑;每天眼睛都会疼，这就是OL的痛苦所在。长时间的盯着电脑会出现眼睛疲劳、干涩、视觉模糊，甚至还会引起头痛、肩膀疼痛等症状。下面我们就分享缓解OL眼睛疼痛的五种方法，让你轻松应对电脑辐射。

敷冰袋

因为眼睛干燥而引起的疼痛。好每2个小时就用一袋碎冰或者是冰块敷在眼睛上5分钟，或者是用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下蛋壳就可以用来敷眼。或者可以采用人工泪液或者是流眼泪的方法，都可以缓解眼干情况。但是人工泪液不能乱用哦，好的方法还是大哭一场吧。

冷敷VS热敷

冷敷、人工泪也、热敷、洗眼水等等，这个方法虽然是非常简单方便，适合上班族使用以改善眼睛痛症状。但是需要一段时间才能消除疼痛哦。

按压眼球

按压眼球以缓解眼痛。闭起眼睛，用两手的中指、食指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔，不可过于用力。每天1-2次，每次20秒钟就可缓解电脑族眼肌疲劳，眼睛痛的症状哦。

按压眉中

眼睛痛，可以通过按摩眉毛中心地方来缓解眼痛的情况。两手伸出拇指，贴在眉毛下方的眼窝凹处，轻轻地按压或转动，按压20次后就用两手食指缓慢地移动到眉毛的中心，上上下下地按压鼻梁两侧的地方。可以快速消除眼疲劳，改善眼痛的现象哦。