血压低的人吃什么好 这样更好远离血压低

3：把全部用料放入锅里，加清水，武火煮沸后，转文火煲3小时，调味供用。

功效

健脾补血，滋阴养血。

适应症状

贫血，病后体虚，或思虑过度，损伤心脾，或劳累过度，暗耗精血，症见精神萎靡，体倦乏力，饮食减少，面色萎黄，形体消瘦;或中气虚弱，动则喘息，短气声低，舌淡胖，脉虚。

参归银鲳汤原料

鲳鱼500克、党参30克、当归15克、生姜3片。

做法

1：鲳鱼去鳞，腮，内脏，锅烧热加油放姜，把鱼煎至微黄。

2：党参，当归洗净，加清水适量，武火煮沸后转文火煲一小时，下鲳鱼煲熟，调味供用。

适应症状