甲亢不能吃什么 甲亢饮食禁忌

甲亢不能吃碘

甲亢患者的新陈代谢较快，能量消耗多，所以饮食要保证足够的热量，多吃高热量、高蛋白质以及富含维生素的食物。同时避免经常吃富含碘的食物，对甲亢患者来说，如果碘摄入过多，可以导致病情加重，迁延不愈。

具体原因有以下几个方面：

大家知道甲亢患者在日常生活中要多了解富含碘的食物，那么大家知道为什么甲亢患者不能吃碘吗?因为碘是合成甲状腺素的重要原料之一，甲亢患者体内的甲状腺素的含量已经高于正常人，如果再摄入较高的含碘食物，合成甲状腺激素更多，进而加重病情。

甲亢患者的甲状腺对碘的生物利用能力明显高于正常人，即使是很少的碘摄入都会产生较多的甲状腺激素，加重病情。

正常情况下，人体如果摄入较多的碘食物后，会把剩余的碘排出体外，以免产生过量的甲状腺素。但是甲亢患者自身保护机制失调，不仅不能排除多余的碘，反而过度利用这些碘，产生大量的甲状腺激素。

含碘量较高的食物有菠菜和芹菜，两种食物每公斤可取得1.6mg。含碘高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量高，新鲜海带中取得2000微克/公斤上述;其次为海鱼及海贝类(800微克/公斤左右);陆地食品，则以蛋、奶含碘量高(4-90微克/公斤)，其次为肉类，淡水鱼的含碘量接触或略低于肉类，植物的含碘量是低的。