胆结石

治疗胆结石的注意事项

多喝水

适量喝水少喝水者，由于体内缺水，使血液、胆汁变得黏稠，更容易形成结石。

所以每天除了食物中摄人的水以外还要喝1500毫升水(约6杯)。

合理饮食

不能过分节食经过大量的观察研究发现，过分节食以及不吃早餐的人，胆汁中的胆固醇饱和度会增加，容易形成结石。

讲卫生

对胆石症患者的观察发现，有不少人的胆囊中有寄生虫或有寄生虫卵。

这些人都是因吃东西不注意卫生，吃之前没有洗手习惯，吃瓜果前不洗干净。

蔬菜和鱼、肉类等不煮熟易感染寄生虫，成虫钻入脶道系统，虫卵及带进的细菌成为胆结石的核心。

胆结石的预防

良好的饮食习惯是预防胆石症、胆囊癌发生的理想的方法。

预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样。

此外，生冷、油腻、高蛋白质、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。

富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。

生活要有规律

注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐也是预防胆结石非常重要的措施。

正常人每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个鸡蛋，可以使胆囊定时收缩、空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。

注重食品卫生，防止胆结石“病从口入”。

结语：胆结石是一种多发病，有很多的原因都会造成胆结石的发生，看过本文，大家应该都了解应该怎样预防胆结石了吧，大家特别要注意的是引发胆结石有很多原因，我们应该尽量避免引发胆结石发生的情况，注意个人的饮食和习惯。