养生早班车 卫生间是怎么让我们染上疾病的

养生建议，上厕所讲究短、平、快，既时间短，力度缓，排出速度快。而且好控制在10分钟之内。

2.冲马桶不盖盖子

盖上马桶盖在冲马桶，相信很多人都了解，但同样存在一些不这么做，尤其在小便之后，认为没有必要盖上。其实不然，不盖上马桶盖，很可能让你出现健康危机。