治疗近视 如何让眼睛看清这个世界

楮实菟丝肉片的做法

1.干黄花菜洗净，用清水泡软，捞出沥水切段备用。

2.将楮实子、菟丝子放入沙锅中，加入适量清水，武火煮沸后转文火煎半小时，取浓汁;猪肉洗净切片。

3.炒锅洗净烧热，加入适量油烧热，放入肉片炒至变色发白，放入药汁及盐、醋、白糖，烧至肉熟时，放入洗净的黄花菜炒熟即可。

茯苓柏子饼

适用人群：用于近视调理。

用法宜忌：佐餐服食。

材料

茯苓，柏子仁各15克，全麦粉50克，植物油少许。

茯苓柏子饼的做法

1.将茯苓烘干;柏子仁炒至香黄，与茯苓一起研成细末。

2.全麦粉与茯苓、柏子仁末一起放入盆中，加温水揉制成面团，擀成薄饼。

3.平底锅烧热，放入少量植物油，烧热后放入饼坯，文火烙至熟透即可。本品补脾安神、补肾健胃，适用于心脾两虚、气血不足和肝肾两亏所致的近视。

大芥菜猪肝汤

用料

大芥菜200克，猪肝200克，生姜5克，葱30克，酱油2大匙，生粉2小匙，盐2小匙，色拉油l大匙，香麻油、味精、胡椒各少许。

做法

(1)大芥菜洗净，切成5厘米的长度;生姜切成薄片：葱横切成薄片;猪肝切成薄片，并洗净血渍，放入容器中;俺在适量的酱油与生粉中。

(2)倒7杯水与适量的色拉油于锅中，煮沸后，加入处理好的芥菜等，煮2分钟，再放入猪肝，再次沸腾，则熄火，加入胡椒、味精、香麻油搅匀后即可食用。

功效：养肝明目。

黑芝麻二子汤

菜系及功效：近视食谱 眩晕食谱

原料

黑芝麻50克，沙苑子50克，菟丝子30克。