阴虚体质的表现 阴虚体质的两大表现症状

3.脾胃阴虚证

证候

不思饮食，大便硬结，口干唇燥，甚或干呕，舌红少津，脉细数。

治则

养阴和胃，佐以清胃热。主方益胃汤。

常用药

沙参、麦冬、白芍、淮山药、石斛、天花粉、蜂蜜、葛根。

4.肝阴虚证

证候

两目干涩，头痛头晕，视物不明，舌红少津，脉弦细数。

治则

滋养肝阴，佐以清肝热。主方四物汤，一贯煎。

常用药

生地、白芍、当归、何首乌、木瓜、女贞子、旱莲草、牡丹皮、枸杞、菊花、钩藤。

5.肾阴虚证

证候

腰酸腿软，头晕耳鸣，遗精健忘，尿少，头发皮肤干枯，舌红少津少苔或无苔，脉细数。

治则

滋补肾阴，佐以清下焦热。主方六味地黄丸。

常用药

熟地、淮山药、枸杞、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏、菊花、麦冬、五味子。

阴虚体质如何调理

1、饮食调养

应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

2、药物治疗

肺阴虚者，宜服百合固金汤;心阴虚者，宜服古方补心丸;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者，宜服一贯煎;其他滋阴生津中药女贞子、山茱萸、旱莲子亦可选用。

3、精神调养

此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。

4、环境调摄

此种人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，寒冷易过，炎热难受，故在炎热的季节应注意避暑。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于阴虚体质的一些表现症状以及中医治疗阴虚体质的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解，也知道了阴虚体质如何调理哦。因此，如果你属于阴虚体质的话，则不妨试一试这些方法吧，相信对你会有所帮助的。