脂肪长在这里最危险 为了健康快减肥吧

肥胖是导致脂肪肝的重要原因，但并非唯一原因，饮酒、过度节食、营养不良、患有糖尿病等等因素，都可能造成脂肪肝。因此，养成健康的饮食习惯和生活习惯是预防脂肪肝的重要方式。

血管

血管是身体内的一张交通网络，负责向身体的各个器官的正常运作提供充足的氧气和营养，一旦血管中堆积过量的油脂，血液流通受阻，不但会引发高血压，重要的心脑血管堵塞后，心梗、脑梗等各类心脑血管疾病都会随之而来，我们的生命健康将受到严重威胁。

为了防止血管被油脂堵塞，我们要从三个方面进行预防，首先在饮食上，要避免过量固醇和油脂的摄入，多吃有助于降低血脂的蔬菜水果。此外，还要养成清淡的饮食口味，因为食盐会严重危害血管健康。