痤疮如何治 每天这样做痘痘远离你

痤疮是困扰很多青少年的一种症状，特别是脸上长痤疮很影响容貌，如何治疗痤疮一直是人们在询问的话题。导致痤疮的原因有很多，很多人都是在生活方面引起的，在民间有很多治疗痤疮的偏方，对痤疮感兴趣的朋友那就继续看吧。

痤疮如何治

基本工作——勤洗脸

患有痤疮之后我们要勤洗脸，每天应该在早中晚都要洗，这个时候我们应该使用没有刺激性的洗脸产品，有的人会喜欢使用肥皂洗脸，主要是因为肥皂对控油有很好的效果，但是其实肥皂刺激较大，虽然暂时让你感觉舒服一点，长时间下去对皮肤有很大的损害。所以要慎用。

增加运动

很多患有痤疮的朋友都会有便秘的情况出现，主要是两者有一定的联系，如果我们体内的毒素不能排出去，那么就会长痤疮，所以我们平时应该增加运动，减少面壁的出现，在运动过后应该使用温水洗脸，不仅仅可以排除体内毒素，这能促进皮肤的新陈代谢。

勤洗床上用品

也有一些朋友明明每天都洗三次脸，但是脸上的痘痘还是层出不穷，也不知道是因为什么。后来才发现，我们即使注意了脸部的卫生，但是忽略了，被罩枕套等等的卫生。我们应该勤换洗自己的床单被罩，减少病毒的出现。

食疗偏方

一般痤疮的食疗方法都是针对一个原理：排毒，而排毒效果比较好的食物就是绿豆汤，这里推荐几种疗效比较好的绿豆菜肴：海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等。

痤疮怎么治好

中药调理

中医认为痤疮主要是由于脏气不和导致的内分泌失调。所以zhong医治疗痤疮大多是以调理为主，效果慢但是持久，建议有痤疮困扰的人找一个zhong医大夫调理一下。

做瑜伽

瑜伽是一种调理身心平衡的运动，而无论身还是心，都能造成内分泌系统的紊乱，比如身体得病的时候就容易内分泌不调，而心理着急也可以造成同样的问题。瑜伽运动可以说是一种治本的副作用几乎没有的治疗方法，但是由于其效果比较慢所以很多人都忽略了这个方法。不过，瑜伽可以作为一种配合其他方法的一种辅助方法，可以巩固其他疗法的效果。学习瑜伽可以去一些健身俱乐部报班，也可以跟着网上的教程学习，你都可以收到不错的效果的。

脸上长痤疮的原因

1.身体内分泌失调

面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。

2.脾脏虚弱

在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。

3.经常食用油腻的食物