痛风怎么办 抬高下肢能治疗这个病

痛风是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了痛风之后身体会有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们痛风的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，痛风患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

痛风怎么办

1、冷敷的方法来缓解

人们在出现了痛风之后，身体会有疼痛部位红肿发热的症状，这个时候人们可以通过冷敷的方式减轻疼痛感。首先应该要使用纱布包住冰块，然后直接敷在疼痛的部位，这样能够让血管收缩，还可以防止出现过度的肿胀，同时也达到止痛的功效。

2、合理的使用止痛药

痛风发作的时候，人们会感觉到剧烈的疼痛，严重的甚至不能正常行走，所以患者在这个时候要准备好止痛药物，把止痛药放在能够拿到的地方。不过要知道止痛的药物，不能长时间大量的服用，不然很有可能会增加对肝脏和肾脏的损害。

3、把下肢抬高

多数痛风的患者，会很有可能会有下肢水肿的症状，此时人们稍微受到冷风吹，就会感觉到疼痛难忍。这类人群在生活中，应该要把双下肢抬高，并且放一个保护罩来防止患处受到碰撞，这样做可以让下肢的血液会流到心脏，缓解了其水肿疼痛感。

4、想办法排出体内的尿酸

不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。

痛风的原因

1.与肥胖有关

痛风曾经还被当作是王者之病，在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病。

2.与高血压有关

痛风在高血压患者中的发病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。由此可知，痛风与高血压的关系还是比较密切的。有人认为，高血压是痛风发作的独立危险因素。