腹泻吃什么食物 这个常见食物你肯定想不到

腹泻的原因

1、感染

如果食物已经腐烂变质，还被食用了之后，那么细菌、病毒等等就会通过口腔进入消化道。如果腹部受到冷热的刺激过强，也会导致肠道内的菌群失调，也有可能会导致腹泻、腹痛。所以平时要注意饮食的卫生，不要食用过凉的食物。

2、气候变化

天气突然变冷，腹部受凉肠蠕动加快;暑天气温高，湿度大，可影响胃肠功能，降低消化液分泌，消化酶活力降低，也会引起腹泻。

3、精神压力过大

工作学习过度紧张、精神受刺激过强可使胃肠道功能紊乱，发生腹泻。此外，结肠过敏也可导致腹泻。 一些抑制交感神经、兴奋副交感神经的药物，也可导致腹泻。

4、胃肠肿瘤和炎症

晚期胃癌、直肠癌、慢性胃肠炎、慢性溃疡性结肠炎、肠克隆氏病等，都可引起急性、慢性的渗出性腹泻。可见粪便中附有渗出液、粘液及脓血，排便次数增多，但粪便培养无致病菌生长。

5、一些肠系疾病

如阑尾炎、憩室炎等可使结肠蠕动亢进而腹泻;此外，类癌综合征分泌的血清素，肥大细胞增多病分泌的组织胺，胃泌素瘤分泌的胃泌素，甲状腺髓样癌分泌的前列腺素、血清素和低血钙素等，都可使肠道蠕动增加，引起腹泻。

6、中毒

食物中毒，以及细菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹泻。 砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引起腹泻。 牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者，也可发生腹泻。

结语：腹泻是很常见的一种症状，平时要注意饮食的卫生，不卫生的饮食会导致腹泻，如果肠道有疾病，也会导致腹泻。腹泻的时候要注意饮食清淡，不要食用辛辣刺激的食物，否则肠道受到刺激，那么腹泻的症状就会更加的严重。平时也要注意不要过冷的食物。