关节炎的原因 体重过于胖会引起这种疾病

每天阳光强之时，可将患有关节炎的四肢关节曝露在阳光下15-30分钟，背部可以隔衣晒，头部和胸腹部不要晒(可用伞遮挡)，阳光中的远红外线对于关节炎有一定的改善作用。

3、盐敷

取食盐一袋(大约是400克)，放在锅内炒热，再取生姜和葱须各15克，一起用纱布袋包好，趁热敷在关节患处，直到盐袋变凉，每天1次，这个方子有祛风湿的功效。

4、芝麻叶

取芝麻叶100克，洗净后切碎，然后用清水煎汤饮用，每天1次。芝麻叶具有滋养肝肾的功效，这个方子可以缓解关节炎所引起的疼痛。

5、独活黑豆汤

取独活10克，黑豆60克，生姜2片。所有材料分别洗净后，一起放入瓦煲内，加适量清水烧开，转小火熬1小时，少许食盐调味即可，每天1次。独活黑豆汤具有祛风止痛、活血通经的功效，可用于风湿性关节炎的辅助治疗。

6、桃仁薏米汤

取桃仁10克，薏米30克，一起加清水煮汤服用，每天1次。桃仁薏米汤具有活血祛瘀、利湿的作用，对于风湿性关节炎有一定的改善效果。

7、透骨草

取透骨草30克，加清水煎汤，然后用来熏洗关节患处，或者用来泡脚，每天1次。透骨草具有祛风除湿、舒筋活络的功效，可以缓解风湿性关节疼痛。

8、防风粥

取防风10克，葱白2根，梗米100克，先将防风加适量清水煎成汤，弃渣取药汁;然后将葱白和梗米一起煮粥，待粥快好时再加入药汁，继续煮熟，空腹食用，每天1次。防风粥具有祛风解表、胜湿止痛的功效，可以缓解关节酸痛。

9、附子粥

取制附子5克，干姜5克，梗米100克，将附子和干姜研磨成粉末，和梗米一起放入锅中，加清水熬制成粥，空腹食用，每天1次。附子粥具有温肾助阳、散寒止痛的功效，对于风寒湿痹有一定的帮助。

结语：上文已经为大家介绍了关节炎的原因，我们现在应该知道什么情况可能会引起关节炎了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中要护理好自己的身体，减少在潮湿环境所处的时间，一点出现了关节炎要尽早的治疗。