牙龈肿痛如何改善 这份好用的止痛指南要收好

当出现龋齿没有及时治疗的时候，长时间下去就会形成牙髓炎，伤到神经，还会诱发牙根根尖周炎，伤害到牙龈组织出现牙龈红肿和疼痛。有些人病情较为严重整个面部都会肿起来。

4、牙龈炎和牙周炎

会出现牙龈肿痛还是因为日常生活当中没有注意口腔卫生，导致口腔当中有很多的细菌，形成了牙斑菌或者是软垢，没有及时修复就会形成牙龈炎症，牙龈就会充血或者是疼痛。

5、食物没有清理

很多人的牙齿排列并不齐，这会导致吃东西的时候有残留物质塞进去，长时间停留在里面就会导致人出现牙龈肿痛，还有可能伴随流血。

牙龈肿痛吃什么

1、芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

2、苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

3、生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

4、洋葱

大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

5、青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

6、绿豆

绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收

结语：上文已经为大家介绍了牙龈肿痛如何改善，我们现在应该知道怎么做可以改善牙龈肿痛了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病出现，生活中护理好自己的牙齿，做好口腔的清洁，也要注意自己的饮食习惯，一旦出现了牙龈肿痛要尽早的治疗。