胃酸过多怎么治疗 3种方法能将多余的胃酸中和

三、饮食不当：好多人平时忙于工作，到了晚上各种路边摊、吃一些过于酸辣、生冷的食物，时间久了就会增加胃酸的分泌，严重的就会造成胃酸过多，因此平时生活中一定要注意，要保证营养均衡，尽量少吃路边摊和外卖，要对自己的健康负责。还有一部分人喜欢吃粗粮，像马铃薯、红薯中除了含有淀粉、糖分外还含有酸性物质，一旦食用过多的红薯、马铃薯等就会产生大量的胃酸，不利于身体健康，因此对于粗粮类食物要适量。

四、遗传因素：胃酸分泌不能归类于遗传病，但遗传因素会导致每个人体质不同，体质不同，分泌的胃酸水平也不一致，因此遗传因素导致的胃酸过多不容忽视。

胃酸过多吃什么

1.含碱的食物

如果胃酸比较多，那么平时应该尽量少食用一些酸性食物，例如豆制品、花生和油腻的食物。可以多吃一些含碱的食物，这样可以有效的平衡胃部的酸碱度，常见的含碱食物有乳制品、菠菜、卷心菜和新鲜的蔬果。

2.蛋白质的食物

胃酸过多的患者尽量，不要吃刺激性的食物，因为这样会使胃酸含量更多，平时应该多摄取蛋白质，因为这样不仅可以保护胃壁，同时也可以让自己的身体补充更多营养。常见的蛋白质食物有豆腐、牛奶、白肉鱼等等。

3.面食

如果体内的胃酸过多，那么可以吃一些面食，因为面食可以有效的稀释胃酸，而且面食属于偏碱食物，它可以中和胃酸。常见的面食有包子、馒头、面条等等，这些食物不仅可以稀释卫生，还可以保护胃黏膜，使胃部的酸碱平衡。

4.喝茶

很多人都喜欢喝碳酸饮料或咖啡类的饮料，但是长期喝这些饮料，很容易使自己的胃酸过多，所以平时可以多喝一些茶，因为喝茶可以有效的调理胃酸。

5.低脂食物

胃酸过多的患者，经常会出现反酸的情况，会觉得自己的胃部有酸水，所以这个时候应该多吃一些低脂的食物。因为高脂的食物会使胃酸分泌更多，还可能会出现其他的肠胃疾病或不适症状。

结语：上文已经为大家介绍了胃酸过多怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能改善胃酸过多了，生活中大家要注意自己的饮食习惯，多吃一点能滋养胃部的食物，一旦出现了胃酸过多要尽早的治疗。