转阴后为什么总觉得累 是病毒太猛了吗

1、呼吸困难

如果在康复期间，没有活动时也感觉到呼吸困难、气促等情况，只是做一些轻缓的活动或者家务，都感觉到气喘吁吁，此时建议大家去医院进行检查和治疗。

2、胸闷、胸痛

如果在康复期间，出现了胸痛、胸闷等情况，需要警惕是否因为病毒诱发了心肌炎，如果没有及时治疗，也可能会危害身体健康，所以出现了胸闷、胸痛等症状之后也要及时就医。

转阴后多久可以剧烈运动

在核酸和抗原转阴之后，我们的身体并没有完全恢复，此时需要好好休息让身体慢慢恢复，所以并不建议立即进行剧烈运动，建议大家先进行轻缓的运动，循序渐进，根据自己的实际情况在恢复半个月到一个月之后再进行剧烈运动。

在感染期间，炎症反应可能会对脏器产生一定影响，尤其是我们的心脏，在感染期间，病毒可能会破坏传导系统，从而引发心律失常、心肌损伤等症状，此时进行剧烈运动，会加重对心脏的损伤。

结语：转阴之后我们总会感觉累，通常是因为我们在感染期间长时间卧床休息导致的，此时感觉累是比较正常的，不用太过于担心，随着每天活动的增加，我们的身体会慢慢恢复到干感染之前的状态。转阴并不代表身体完全恢复了，如果此时出现了胸痛、呼吸困难等症状，要及时就医。

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