甲流和普通感冒一样吗 它们之间存在这些区别

2、适当运动

想要增强身体抵抗甲流病毒的能力，平时要进行适当运动。适当运动有助于促进身体的血液循环，从而增强体质，提高免疫能力。春季天气逐渐回暖，此时可以进行适当户外运动，比如跑步、跳绳、散步等。

3、饮食要合理

想要增强身体的免疫能力，平时要多补充蛋白质、维生素等营养物质，补充充足的营养物质，才能让免疫系统更强健。

4、养成良好的个人习惯

春季天气回暖，甲流病毒也处于繁殖期，在公共场所的很多物品上，有可能会有病毒残留，当我们用手接触到这些物品时，病毒有可能会随着手进入体内，因此平时一定要勤洗手，尤其是饭前和便后，养成良好的个人卫生习惯。

5、保持通风

想要减少室内病毒的载量，良好的通风是非常有必要的，通风时室内的空气处于流动状态，减少病毒量，也能预防甲流。

6、做好消毒工作

在公共场所，经常接触到的门把手、扶梯、电梯按钮等物品，需要经常消毒，减少病毒的残留。

7、接种疫苗

接种疫苗是预防流感的有效方法，对于体质较弱的老年人和婴幼儿来说，可以积极接种疫苗，让身体产生较强的抗体，预防甲流病毒。

结语：甲流病毒和普通感冒是不一样的，甲流病毒的症状更重，而且传染性更强，因此不能将甲流当做普通感冒。想要预防甲流，一定要勤洗手、勤开窗、保持充足的睡眠、适当锻炼，有需要的朋友可以接种疫苗来提高身体免疫能力。

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