常见的关节炎有哪些种类 想保护关节要做好这3件事

4、急性感染性化脓性关节炎

急性感染性化脓性关节炎的主要症状是化脓和感染，患处通常会有肿胀、疼痛、发烫等症状，患处关节会有大量积液，需要及时进行治疗，否则会导致脓液扩散到全身。

如何保护关节

1、做好保暖工作

想要保护关节，一定要做好关节的保暖工作。关节的脂肪含量较少，如果没有做好保暖，容易导致寒气入侵，影响关节的健康。

2、运动要适当

有些人认为运动对健康有利，于是经常进行剧烈运动，剧烈的运动会影响关节的健康，增加关节损害的风险，因此运动要适量，根据自己的实际情况进行，在运动之前还需要进行热身运动，让关节部位先活动起来，降低运动期间关节受伤的几率。

3、控制体重

想要关节保持健康，还需要控制好体重，体重增加，下肢承受的压力也会增加，导致关节出现损伤，因此一定要控制好体重。体重增加，会增加患高血脂、糖尿病、痛风的几率，这些疾病对关节也会造成一定损伤。

结语：关节部位的健康非常重要，如果关节出现异常，建议及时就医进行处理，以免疾病加重限制活动。平时要注意做好关节部位的保暖工作，运动前要进行热身，运动量要合理，将体重控制在健康范围内，才能减轻对关节的损伤。

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