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指甲发黑、头晕面白 多半是缺少维生素b12 需及时补充

现在大多数女性喜欢美甲,指甲上涂上颜色之后,就无法看到它原本的颜色,可能会因此忽略掉身体发出的一些信号。指甲看似平平无奇,没什么作用,却是健康的“晴雨表”,一旦出现了异常,则需要引起重视。

正常情况下,指甲的颜色是粉色的,若是发现指甲的颜色变深,变黑,甚至是出现了条纹,则需要引起警惕。首先要排除指甲是不是被挤压了,若是没有,则多半是缺少维生素b12的表现。

正常情况下,指甲的颜色是粉色的

维生素b12是人体中非常重要的一种营养元素,一旦缺乏,就会导致黑色素沉着,不仅仅是指甲颜色会发生变化,皮肤的颜色也会出现异常。出现这些症状的时候,好是及时的进行检查,对症调理,可避免诱发其它的问题。

缺少维生素b12,身体还会有哪些症状?

可能很少有人知道,情绪变差和缺少维生素b12有关。这种元素会参与大脑中一些物质的合成,可以调节神经系统和情绪的好坏,若是维生素b12不足,则可能会导致情绪变得焦躁、抑郁,及时的进行补充,可以将情绪调节到稳定的状态,继而减少对身体的不利影响。

可能很少有人知道,情绪变差和缺少维生素b12有关

维生素b12的缺乏,会对神经造成一定的损伤。眼睛当中的血管受到刺激,则会影响到视力,看东西的时候不再是那么的清晰,而是非常的模糊,且总是会有重影现象,会给人正常的生活带来困扰。出现这种症状的时候,需及时的补充维生素b12,若是有近视现象,需及时进行改善。

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