羊水少怎么办 孕妇增加羊水量的方法

六款中医药膳解决羊水少烦恼

在整个怀孕过程中，羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分，它是胎儿赖以生存的物质，但是有些准妈妈会出现羊水少的情况，羊水少会对胎儿的发育产生不良影响。下面来看看孕妇羊水少怎么办 羊水少食疗法推荐。

羊水少食疗法

海带豆腐汤

原料

豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量。

制法

功效

此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。

生姜橘皮茶

材料

生姜10克、橘皮10克、红糖。

制法

将新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。还可加入少量红糖调味。

功效

舒肝、解郁、止痛，可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。