羊水少怎么办 孕妇增加羊水量的方法

影响分娩。因此，避免或消除以上因素可以减少发生分娩困难。

白莲须煲鸡蛋

做法

将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一起煲15分钟，取出鸡蛋去壳后，放回锅中再煲15分钟。

不用放糖，煲至一碗水即可。

妊娠37周后饮用，一周饮用不可超过两次，其中的白莲须有清心通肾、固精气、增加羊水、补血止血之效，故对助产有一定作用。

糯米阿胶粥

做法

阿胶30克，糯米60克，红糖适量。将阿胶捣碎，糯米煮成稀粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，再加入适量红糖，一边煮一边搅匀，再稍煮2～3分钟，每日2次，早晚服用。

此粥能滋阴补虚、增加羊水、养血益气，对面色苍白、少寐(睡得少)、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇，尤为适合。

木耳煲瘦肉汤

做法

木耳、生姜各15克。新鲜猪瘦肉100克，一起熬汤。分娩后一周内喝两次即可。

功效

其中的木耳能活血去淤，增加羊水，通畅血脉。孕妇产后喝，有助于祛淤。

但要注意，这个汤不能过多、过频饮用，否则可能造成破血、出血。

其实，对于刚分娩的产妇，我们更常用的是生化汤，生活汤既能活血祛淤，又能养血、温经、止痛，促进子宫复原，攻补兼施。

以上是关于孕妇羊水少怎么办 羊水少食疗法推荐的介绍。孕妈妈平时要关注自己羊水是否在正常范围，如果羊水偏少还可以采取快速喝水的方法增加羊水量。