孕妇能喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水有这些好处

怀孕初期能喝柠檬水吗

答案是怀孕初期，孕妇是可以喝柠檬水的。

怀孕初期喝柠檬水的好处

1、柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。

2、柠檬能止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。

3、柠檬水不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力，并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

4、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

5、感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，对孕妇来说再合适不过。

怀孕初期喝柠檬水需注意

1、柠檬水酸性较大，会使人的胃液改度，不能长期喝，每天一到两杯问题不大。

2、处于早孕期间的妇女，若妊娠反应很明显，可以将柠檬切成小片在早晨泡柠檬水喝，这对于有呕吐的情况时效果比较好。但饮用不可过多，早期宝宝的耐酸性较弱，太多对宝宝不好。可以在柠檬水里适当加些蜂蜜，用温水冲泡饮用。