孕妇能喝蜂蜜吗

常喝蜂蜜对人体有许多好处，蜂蜜中含有多种营养物质，还对人体有许多好的功效，但是对于特殊的人群孕妇而言也是这样的吗?孕妇能不能喝蜂蜜呢?下面这篇文章就将为你介绍关于孕妇喝蜂蜜的相关知识。

孕妇能喝蜂蜜吗

对于孕妇是否能喝蜂蜜这个问题，回答是肯定的。

但是要注意的是孕妇必须得喝对胎儿没有影响的蜂蜜。所以说孕妇在喝蜂蜜的时候，一定要看是否是适合自己喝的那种，像蜂王浆之类好不要喝。

孕妇应该喝什么样的蜂蜜

第一，相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里(去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残，要么是造假)，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。

第二，在诸多的蜂蜜品种中，洋槐蜜和荆条蜜能起到非常好的去火功效。因此对于容易上火的孕妇而言可以适当喝一些洋槐蜜和荆条蜜，可以起到缓解便秘的效果。有益于孕妇和胎儿的健康。

第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于常见普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。

孕妇怎样喝蜂蜜更健康

准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。

准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。