剖腹产后吃什么 产后吃它不得女人病

剖腹产后吃什么对伤口好

剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

1、锌

缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

2、脂肪

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

3、葡萄糖

糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A

能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C

可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

剖腹产伤口好得慢怎么办

1.保持术后伤口的清洁护理

很多人都知道伤口感染会延慢愈合周期甚至留下后遗症，剖宫产的伤口更是如此，因此术后剖宫产的伤口护理显得十分的重要。首先，大家要注意尽量避免伤口沾到水。由于伤口还比较脆弱，倘若沾到水，会加剧伤口的疼痛感且容易留下肚子痛的毛病。另外，妈妈们可以尝试着用酒精适当的在伤口周围摩擦消毒以起到清洁的作用。

2.加强纤维蛋白等营养食品的摄入

很多人会认为产后要吃多点清淡的东西，以免消化不了。其实不然，伤口的愈合需要营养的配合。产后妈妈们可以选择吃多点富含胶原蛋白和纤维蛋白的食品。常见的有猪蹄，红萝卜等，这些食品不仅仅有利于产后伤口的愈合而且能够增加身体的营养所需。另外，产后的妈妈们也要避免摄入过多刺激性的食物。

3.适当的抹上一些中成药物

产后过半个月，爱美的妈妈们可以在医生的指导下选择一些药性温和的生肌膏。当然，妈妈们要注意不能直接朝着伤口抹擦。首先，准妈妈可以选择在伤口的周围抹上以此起到愈合伤口减少疤痕的作用。如果伤口对于药物产生不良影响，妈妈们要及时地停止使用。