孕妇能吃火龙果吗 常吃这一物有4大神奇功效

火龙果的功效与作用很多，一般人群都是可以食用的，但是糖尿病患者以及体质虚冷的女人是不可以食用，因此也会有很多人会问孕妇能吃火龙果吗这样的问题，那么究竟孕妇能不能吃火龙果呢?人们又该如何挑选火龙果呢?今天小编就带大家一起来了解一下这火龙果。

有很多的孕妇会担心孕妇吃了火龙果会对胎儿造成不好的影响，其实，孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果的好处还有很多，对孕妇和胎儿都是非常有益处的。下面就是一些孕妇吃火龙果的好处，大家来看一下。

孕妇吃火龙果的好处

1.孕妇吃火龙果对胃有保护作用

由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

2.孕妇吃火龙果可以缓解便秘

火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

3.孕妇吃火龙果对高血压有益

火龙果中不仅含有丰富的蔗糖和焦糖，而且还不会增加糖尿病患者的负担，孕妇吃了火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，同时火龙果还有降血压的作用，对患有高血压的孕妇以及妊高症的孕妇来说都是十分有好处的。

4.孕妇吃火龙果能护肤

火龙果中含有维生素C及花青素，具有美白、防衰老、美容养颜的功效，还可预防脑细胞变性，防止痴呆症的发生。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽。

孕妇吃火龙果的注意事项

1.孕妇吃火龙果1-2周1个为宜。

2.孕妇购买火龙果时要认真挑选，保证孕妇吃的火龙果熟透新鲜。

3.火龙果是热带水果，好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

4.过敏体质的孕妇要慎吃火龙果。

火龙果的选购

火龙果可以分为三类

白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般。