中医养生 针灸减肥误区要注意

在社会掀起一股新的减肥热的时候，各种各样的方法应运而生。中医针灸也不例外。中医针灸治疗身体各种各样的疾病的效果我们都是知道的。对于减肥，中医的各种各样的方法也是非常有效果的。比如，针灸、刮痧和推拿按摩等等。但是，很多人对针灸减肥存在着很多的误区。下面，小编带大家来看看我们应该怎样正确看待针灸减肥吧。

中医通过传统的针灸疗法，在我们的身体相应部位进行穴位的刺激，这样能够有效调整我们身体内部的系统，排出体内的废物废气，是我们的身体达到平衡的理想状态，这与昂来进行有效的减肥。中医针灸减肥一直以来都被人们认为是安全有效的减肥方法之一，没有副作用，安全经济，方法也是极其简单的。

针灸减肥作为一种不必通过大量的运动和严格的饮食就可以达到减肥的目的，使得很多MM也都把它当作自己减肥方式的一个重点。他们都认为针灸减肥可以迅速达到自己想要的效果。针灸减肥真的有这么神奇么?接下来小编将会分享中医针灸减肥的一些误区，使各位更加了解这种减肥方法，知道如何去避免其中一些错误的东西，从而少走弯路且正确健康的瘦身。

误区一：任何人都可以快速减肥

关于针灸减肥有效吗?这个问题，我们要首先摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使有些人的体重短期内掉得明显，而有些人的体重却不变。这是为什么?

医学上认为，体重超过标准越多的人，身体内部的脂肪也就越多，使用中医针灸来减肥的效果也会更好更明显。相反，那些体重超过标准不是很多的人，针灸减肥的效果就不是很明显。我们需要根据不同人的体质，正确看待减肥的效果，重要的是要坚持下去。

误区二：任何人都可以做针灸减肥

对于做针灸减肥的人还是有一定要求的。比如：在患病期间;具有出血倾向疾病如血友病、凝血机制障碍及贫血者;义务献血未满一个月;心脏功能较差、佩带起博器的患者就不可以做针灸减肥。此外，年龄低于20岁，以及生理性肥胖者也不主张针灸。可见针灸减肥并不适合所有的人群。

误区三：针扎得越多减肥效果越好

根据专业的医生回答说：很多美容院、减肥中心减肥，一次就扎三四十针，顾客也认为针扎得越多减肥效果也就越好。虽然针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效，但若针刺过频、过狠，则会出现穴位疲劳，临床上叫做耐受性增强。

有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时，都会考虑换穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”，因为一旦产生耐受性，穴位的触感就会异常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。