龙眼

龙眼肉的养生秘方

龙眼，入口香甜、软糯，营养价值极高，被誉为“南国人参”。中医认为，龙眼肉性平，味甘，归心、脾经，有益心脾、补血气的作用。对气血不足、心血亏虚、心悸失眠有非常好的疗效。龙眼肉的滋养功效早已被人们熟知，在我国南方地区，产后虚弱的女性，常把龙眼当做食疗之品，用以补养气血。

龙眼食疗方

龙眼红枣粥

做法：龙眼肉、红枣各15克，洗净后放入锅中，下入粳米，加入清水适量，大火煮开后，再用小火慢慢煮上10分钟，关火，炳上10分钟，加入适量白糖即可。

用法：每天早晚各1次，连续服用1星期。

适用人群：心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便稀溏者。

龙眼膏

做法：准备龙眼肉、白糖各500克。先把龙眼肉捣烂，跟白糖搅拌均勾，隔水蒸熟，蒸成膏状。

用法：早晚服用1小勺。用温开水送服。

孕妇能不能吃龙眼

在中国的许多地方，新婚的时候，人们都会在新床上撒上许多的龙眼和红枣，花生等等，其实不仅是因为它们的营养成分丰富，还有谐音“早生贵子”的意思，那么究竟吃这些有没有用呢，孕妇能吃龙眼吗，一起来看看下文的介绍吧!