花旗参的功效与作用 怎么吃比较好

蒸服法

需要一个鸡蛋与5克的花旗参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。

食用花旗参要注意什么

不能和萝卜一起服用

因为花旗参是补气(温补元气)，白萝卜是泄气的(清凉，清热解毒等作用)，两种食物是自相矛盾的，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，容易造成过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和花旗参一起吃，和许多补品都相克，有时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如发水泡或者感冒的时候。

服用花旗参的同时不能喝浓茶

因为鞣酸会破坏花旗参中的有效成分，而茶叶中含有多量的鞣酸，好在服用花旗参2～3日后才能喝茶，也好不要喝咖啡，咖啡对花旗参的效果也有一定影响。

警惕不良反应

有的人服花旗参后，会出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻、食欲不振;也有的会发生经期延迟和痛经;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

花旗参不利于湿症，服用时还要考虑季节性

春天和夏天气候偏干，适合服用花旗参，不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。

中医认为，花旗参属于凉药，宜补气养阴

如果身体有热症，比如口干烦躁、身体经常疲乏无力、手心发热、脸色发红，使用花旗参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用花旗参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用花旗参含片。

总结：通过上文的介绍，相信大家对花旗参的功效与作用都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了花旗参的吃法以及注意事项，这些仅供大家参考。对花旗参干感兴趣的朋友可以多了解这方面的知识。