荷叶茶怎么喝才减肥

　　单纯依靠荷叶茶减肥并不科学，荷叶茶有降脂减肥的作用，但效果并不绝对，它只是一个辅助性的饮品，要想达到长期减肥减脂作用，还是需要科学合理的控制热量摄入，合理饮食。

　　荷叶茶怎么喝才减肥，首先单纯的就是依靠荷叶茶来减肥也不是很科学，荷叶茶通常可以起到一个降脂减肥的作用，但减肥效果并没有一定的绝对性。只是一个辅助性的饮品，

　　如果要通达到一个长期减肥、减脂作用的话，还是要需要合理控制热量的摄入以及保持相应的体育锻炼。