妊娠期糖尿病的运动治疗

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运动治疗,运动可以提高胰岛素的敏感性,帮助稳定血糖,孕妇多选择轻或者中等强度的运动,包括走路游泳广播体操,或者是孕妇瑜伽,我们每天大概从10分钟开始,逐步延长到每天30分钟,频率大概是每周四次到五次,建议孕妇在餐后半小时开始运动,有些有并发症的患者,比如说有心脏病、宫颈功能不全、前置胎盘或者有视网膜病变、有多胎妊高症这一类患者不建议参加运动,运动以感觉到不疲劳和不发生低血糖为准则。

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