乳腺增生如何调理

乳腺增生的病因与体内的激素有一定关系，如果月经周期相对很规律，乳腺增生的程度会减轻。其次，乳腺增生与情绪、生活习惯也有一定的关系，只是程度不是很大。但是如果饮食规律，休息睡眠规律，也会使乳腺增生程度减轻。

有些人认为，辛辣对乳腺增生有不良因素，但是个人认为，辛辣饮食对乳腺增生并没有不利因素，比如湖南重庆，并没有报道乳腺增生的发病率比其他地方高。