向您推荐 黑豆的功效与作用有哪些 赵莎莎主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 速去mansion88 app 主页挂号咨询>> 继续播放 膳食纤维的作用是什么 来源：江苏民福康科技股份有限公司2024-12-31 07:58 赵莎莎主治医师 山东大学齐鲁医院营养科 视频内容 膳食纤维的作用是可以软化大便，增加大便的水分，从而促进肠胃蠕动，预防和减轻便秘。养成良好的排便习惯后就可以降低大肠癌发生的几率。膳食纤维还可以延缓碳水化合物也的吸收速度，进而控制血糖升高。 展开全部内容 4889
