足疗的好处 全面解析足疗的原理及作用

民间足浴药方

1、失眠

用药：吴茱萸40G、米醋(白醋)适量。

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，现加入米醒，配合足浴盆浸泡双足30分钟。每日一次。

2、高血压

用药：桑叶、桑枝、茺蔚子各15克。

用法：用以上药加水1000毫升煎成600毫升，去渣混入足浴盆，睡觉前浸泡双足

30-40分钟。

3、痛经

用药：小茴香200克。

用法：将以上药煎水去渣后，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

4、感冒或感冒头痛

用药：生姜200克。

用法：以上药煎水渣后，混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

5、风湿麻木

用药：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。

用法：煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双30分钟。

6、血栓闭塞性脉管炎

用药：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15克。

用法：煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。

结语：大家对于足疗应该有了一定的了解，其实足疗对于每个人来说是不一样的，所以每个人要选择适合自己的足疗的方法，这样才能更好达到养生的效果。足疗对于的身体健康的调节来说是很有益处的，大家在平时一定要多加的注重双脚的健康。