生姜泡脚 各类人群泡脚的好处

男性生姜泡脚的好处

治疗男性的风寒感冒

将一块生姜加水煮沸，待水温冷却至合适温度之后，对感冒的人进行泡脚，效果比打针吃药要好的多，即使没感冒，也可预防，保你安然度过一个冬天。

治疗风湿

生姜中特有的“姜辣素”能够使血管扩张，加速血液流动，以达到驱寒祛风功效，如果中年男人患有风湿的话，每天晚上坚持用生姜泡脚，能够有效的减轻病症，缓解风湿疼痛。

改善男性的睡眠

人的身体上几乎所有的器官在脚上都有对应的穴位，晚上用生姜泡脚，能够有效的刺激这些穴位，让身体机能运动起来，浑身舒适，对于改善失眠，多梦等症状有着不俗的功效。

保护肾脏

【本草纲目】上记载肾脏，乃男人阳气之源，男人所有的精气神都与肾脏有着莫大的关系，肾虚则人虚。生姜泡脚能够很好的改善肾脏的供血，配合着补肾食材，对肾脏能起到很好的养肾暖肾的功效。

泡脚，不仅能够改善血液循环，调理内分泌系统，还能增强免疫力，男人在冬季用生姜泡脚，可以有效的保护肾脏，缓解手脚冰凉的症状，长期坚持下去，更是有延年益寿之功效。

除脚气，清洁脚部

盐有消炎杀菌的效果，用盐水来泡脚不仅能清洁足部，还能防止脚气。而且生姜泡脚还能去除角质。因为食盐有去角质的作用，所以把生姜放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

降火，增强体质

生姜有清火、凉血、解毒的作用，对于易上火，体质燥热的男性来说，用生姜泡脚是非常好的清火解毒方法，另外，泡脚时间不可以过长，15~30分钟为宜。如果脚步有伤口的男性，切忌泡脚，以免发生伤口感染。

补肾、抗衰老

生姜泡脚可以促进血液循环，其中的成分还能进入肾脏，从而达到补肾的效果。而且生姜还能有效去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。