泡脚的坏处 警惕经常泡脚也是有坏处的

盐水泡脚的禁忌

1、泡脚时间不宜过长

5-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

2、饭后1小时内不宜泡脚

吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，好饭后1小时再泡脚。

3、盐水泡脚好用木盆

我们知道铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，使盐水疗效大打折扣。如果药物搭配合，盐水泡脚对中老年人的高血压、糖尿病、关节增生及退行性骨关节炎有一定的治疗效果。盐水泡脚还能通过经脉调，调整内脏的功能。但对年轻人来说，泡脚的作用和意义并不是很明显。并且长期泡脚的人，会感觉到药物的效果会越来越弱。

4、青少年不适合经常用盐水泡脚

因为青少年每天的运动比较多，用盐水泡脚达不到很好的效果，如果常用热水泡脚，有利于缓解青少年的劳累，消除疲惫。

5、更年期女性尽量不要用盐水泡脚

更年期出现的问题比较复杂，女性的心情，情绪都会有很大的变化，盐水泡脚不但不会起到舒缓的作用，还可能会症状。因此，更年期女性尽量不要用盐水泡脚，选择一些中药泡脚会比较好，如果没有什么效果，好是看医生，慢慢调理。

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。

例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。 因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。你妈妈如果没有其它病可以泡脚,但建议泡脚水温不要过高,时间不要太长。