足疗的好处 足疗受欢迎是有道理的

2、尽量不要自己在家做，为了干净和卫生，很多人都会选择在家庭当中做足疗或足盆按摩。但是足疗并不是一般的抚摸，而是对相应的反射区通过一定力度按摩才能够达到效果，需要有专业人士找准学位，不建议自己在家做足疗。

3、疼痛范围的掌握。在给足底按摩时一定要掌握好力度，身体健康的人对忍痛力都比较强，身体虚弱的人对忍痛力较弱。所以，在做足疗的时候，一定要结合身体所承受的能力，避免用力过大，以免带来疼痛。

4、足疗并非人人适合，足疗是一种非药物的治疗方法，是通过对足部的各个法社区进行刺激，能够达到调理生理机能的作用，也能够提高自身的免疫功能，对于防病和治疗以及保健等都有一定的好处，但并不是所有的人都适合足疗，其是经期、患有高血压或心脏病等人却不适合。

足疗的禁忌

1、对那些严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足底按摩的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。

2、对于肺结核活动期的患者，不能应用，以免结核菌随血行播散，导致弥漫性、粟粒性结核的严重后果。

3、对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。

4、在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。

5、因足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。

6、高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。

结语：上文已经为大家介绍了足疗的好处，大家现在应该知道经常足疗会给身体带来哪些变化了。足疗是中医常见的保健方法，如果能经常做足疗，会让我们的身体更健康，也能预防多种疾病和不适的症状出现。