莲子心的副作用 教我们正确吃莲子心

食用方法

功效一：配制治疗止血，比如吐血及妇女崩漏症状。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用，先准备所需材料：莲子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水煎，煎好后就可以当茶喝，该配方有着清热止血，妇女月经多等症状。

减肥连心茶：那么如何制作减肥的莲心茶呢?首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克，把莲子心和茶叶放到茶杯里面，用烧开的热水冲泡半杯左右，然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用，好饭后喝，莲子茶可以反复冲饮，直到莲心颜色变谈为止。

注意事项

莲心一般的人都可以食用，上火的时候用莲心泡茶喝非常的有效。

莲子心茶的功效

莲子心茶具有清心去热、涩 精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

莲子心茶的做法

1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。

2.按掰开壳，露出莲子。

3.用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。

4.用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。

5.一次取2克泡茶。

小诀窍

莲子心还有降血压的作用。

结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于莲子心副作用的相关知识了吧。看了这么多发现副作用还是挺少的，只要注意好那几点，我们能够好好地做好饮食工作的。大家不妨借鉴一下小编给的，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。