还在盲目喝甘草泡水 小心这些健康隐患来袭
甘草，作为一味常见的中药材，在中医领域应用历史悠久，常被用于止咳化痰、调和诸药。不少人习惯用甘草泡水喝，期望达到养生保健的效果。然而，“是药三分毒”，甘草虽有药用价值，但如果盲目、长期或过量饮用甘草泡水，也会给身体健康带来诸多危害。
1、导致血压升高
甘草中含有甘草酸，这种物质在体内会被代谢为甘草次酸。甘草次酸的结构与醛固酮类似，而醛固酮是一种调节人体水盐平衡的激素，能够促进肾脏对钠离子的重吸收，同时排出钾离子。当大量甘草次酸进入人体后，会与醛固酮受体结合，产生类似醛固酮的作用，导致水钠潴留。身体内的液体增多，血容量随之增加，进而使血压升高。
有临床研究表明，长期饮用甘草泡水的人群，高血压的发病风险明显高于普通人群。对于本身就患有高血压的患者来说，饮用甘草泡水无疑是雪上加霜，可能导致血压难以控制，增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。
2、引发低钾血症
前面提到，甘草的代谢产物会促使肾脏排钾。长期饮用甘草泡水，会使体内的钾离子大量丢失，导致血钾浓度降低，引发低钾血症。低钾血症会影响肌肉的正常功能，患者可能出现乏力、肌肉酸痛、肢体麻木等症状，严重时甚至会导致肌肉麻痹，影响呼吸和心脏功能。有这样一个案例，一位老人为了缓解咳嗽症状，连续几个月用甘草泡水喝，后来逐渐出现浑身乏力、行走困难的情况。就医检查后发现，老人的血钾水平远低于正常范围，确诊为低钾血症。经过停止饮用甘草泡水，并进行补钾治疗，症状才逐渐缓解。
3、影响孕妇及胎儿健康
对于孕妇而言，饮用甘草泡水存在更大风险。甘草具有一定的兴奋子宫的作用，可能会引起子宫收缩。在孕早期，子宫收缩可能导致流产；在孕晚期，则可能引发早产。此外，甘草中的成分还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，增加胎儿畸形的风险。因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇应避免饮用甘草泡水。
4、导致水肿
由于甘草会引起水钠潴留，大量饮用甘草泡水后，水分在体内积聚，容易导致水肿。水肿不仅会影响美观，还会给身体带来不适，如肢体沉重、活动受限等。尤其是对于患有肾脏疾病或心脏疾病的人群，他们的肾脏和心脏功能本身就较弱，对水钠代谢的调节能力下降，饮用甘草泡水更容易加重水肿症状，增加心脏和肾脏的负担。
