手足口病 中医治疗小儿手足口病

湿搓冲捧擦洗手遵5法

第一步：湿

在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

第二步：搓

1、手心、手臂、指缝相对搓揉20秒。

2、掌心相对，手指并拢相互摩擦。

3、手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

4、掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。

5、一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

6、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。

7、搓洗手腕，交换进行。

第三步：冲

用清水把手冲洗干净。

第四步：捧

用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

第五步：擦

用干净的毛巾、纸巾、擦干或烘干机烘干。