便秘偏方 夏季上火便秘怎么办

老年人便秘偏方

便秘偏方哪种适合你?只有对症下药才能要到病除。便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。

便秘偏方麸皮拌萝卜丝

老年人便秘：麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。

便秘偏方冬瓜瓤

老年人便秘：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。

便秘偏方莲子芯

老年人治便秘案例：“我是一名严重的便秘患者，我听别人讲莲子芯去火，可治疗便秘，于是我买了一些莲子芯泡水试服。服了两天后就有大便的感觉，且大便时比以前轻松一些。就这样，我坚持吃“苦”三年，便秘毛病完全消失。”

治老年便秘偏方

猕猴桃1个(洗净去皮)、鲜番茄1个(洗净)，鲜黄瓜1条(洗净不去皮)。将以上3种水果用榨汁机榨成汁，分3次少加蜂蜜和水冲服(好在饭前30分钟服)，连服1周为1疗程。忌食干燥辛辣食物。