秋季养生有妙招 护好一穴不生病

膻中穴准确位置

位置：在体前正中线，两乳头连线之中点。

经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。

操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次;

推用双手拇指腹自膻中穴向外。

膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。此穴位为人体任脉上的次要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：胸部健美的指压法。

取穴办法：膻中穴位于胸部，以后正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

解剖：在胸骨体上;有胸廓(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第四肋间神经前皮支的内侧支。

主治疾病：咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，收缩。

人体穴位配伍： 配曲池、合谷(泻法)治急性乳腺炎;配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞;配中脘、气海治呕吐反胃;配天突治哮喘;配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳;配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘;配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。

刺灸法：平刺0.3～0.5寸;可灸。

附注：心包经之募穴，八会穴之气会。别名：元儿穴，胸堂穴，上气海穴，元见穴。

穴义：任脉之气在此吸暖胀散。

气血特征：气血物质为天部的暖燥之气。

运转规律：凉湿水气由天之下部汇入本穴并吸暖下行天之上部。

功用作用：募集心包经气血。

治法：寒则补之灸之，暖则泻针出气。

膻中穴名详解

(1)膻中。膻，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸暖后的暖燥之气。中，与外绝对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸暖胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸暖胀散而变化暖燥之气，如羊肉带有辛臊气息普通，故名。

(2)元儿。元，首也，气也。儿，气之子也，水也。元儿名意指穴内的天部之气中含有一定水湿，非为枯燥之气。

(3)胸堂。胸堂名意指本穴位于胸部也，无它意。

(4)上气海。上气海穴，此与任脉下部气海穴绝对而言，指本穴为任脉的生气之海。

(5)元见。元，首也，气也。见，分明也。元见名意指穴内的吸暖胀散之气不言而喻。

(6)气会。本穴物质为胸堂上部的气态物聚集而成，故为人之气会。

(7)心包募。募，募集也。本穴物质为胸部之气聚集而成，在本穴吸暖后内行于心包经所在的天部层次，为心包经气血的重要保送之地，故为心包募穴。

结语：膻中穴是一个可以帮助我们有效的保护身体健康的穴位，我们在生活之中想要保护好身体的健康就需要多多保护好这些穴位，因为只有这样我们才可以更好的保护好健康，也只有这样才可以帮助我们减少因为秋季季节变化而患上疾病的几率!