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5款香甜果汁 助你“挺胸而出”

4、西柚苹果汁

材料:西柚1/2个,苹果1个,白糖 2茶匙,冰水 120ml,冰块适量。

西柚苹果汁

西柚苹果汁

做法:首先将西柚对切后榨汁, 将苹果洗净后再把它切小块。后把所有材料放入榨汁机打匀即可。

功效:西柚含大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,而且西柚富含维生素C的食物,可防止胸部变形。

5、草莓牛奶汁

原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。

草莓牛奶汁

草莓牛奶汁

做法:首先将草莓洗干净,去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中,搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。

食用方法:

1、直接饮用;

2、可以作为佐料,加入粥中食用;或加面包片、馒头片等。

功效:牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分,尤其与新鲜草莓混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,草莓酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,这样的搭配会使丰胸效果更佳。

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